Entrainement du dimanche

Sans aucune sortie extérieure, l'entrainement du dimanche a lieu en forêt. Pour éviter la routine, en ce dimanche 22 avril, nous vous invitions à un changement de lieu par un départ au skatepark pour parcourir principalement les bords de Vienne.

15 marcheurs répondent présents

Les présents avant le départ sous les encouragements d'Alain notre coach en chef


Sous la direction de Jeanine, coach du jour , nos marcheurs se sont élancés à partir de la porte de la MANU (photo), pour faire le tour du jardin du directeur, au cas ou il y aura des retardataires (aucune arrivée tardive)  et se diriger vers le pont Henri IV, le pont de Loudun, le tour de la zone commerciale, retour 8 km pour la plupart et 3 ont poursuivi jusqu'au chillou toujours le long de la Vienne pour 12 km au total.



Autre sortie en duo en préparation d'un audax prévisible.....

Audrey et Manue ont décidé une très longue distance en duo pour voir l'endurance physique.....
Elles n'ont pas été déçue avec la chaleur...finalement 39 km au compteur et quelques douleurs aux genoux revenues à partir du trentième...Ravitaillement sur Lencloître, café et chausson aux pommes pour repartir jusqu'après Monts sur Guesnes pour arriver au kilomètre final.
Bravo les filles vous allez finir par avoir cette endurance nécessaire pour les longues distances...

Départ de la ligne verte Châtellerault


 
Monts sur Guesnes presque la fin


Fin la fatigue ne se voit pas après 39 km.
 

 

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