CHATEL NORDIC 86

Succès pour la 1ère marcher adaptée
Un bon nombre est recensé pour cette première matinée de marche adaptée pour des personnes venant découvrir, marchant plus lentement, ayant eu des problèmes de santé, des adhérents en reprise ou accompagnant tout simplement une personne,....
18 c'est le chiffre du jour
 Bien qu'Alain soit présent au départ, Agnès et Françoise ont dirigé, mené, enseigné la technique de la marche nordique en adaptant l'allure suivant les personnes présentes.
Une réussite... 

1, 3, 5, 14
Total 23 c'est le chiffre du jour pour les marcheurs nordiques en 4 lieux 
3 en audax près de Pornic pour un 100 km et vu les conditions climatiques nos incontournables adeptes de la distance, Françoise, Jeanine et André ont marché, marché et encore marché sous le vent, la pluie au cours de l'après midi du samedi 6 octobre, la nuit du 6 au 7 octobre pour arriver dans la matinée. 
Le compte rendu de Françoise donne vent en rafale entre 70 et 80 Km/h , peu de pluie mais le vent tout le long du parcours (on avait peur que Jeanine s'envole). Ce vent était épuisant, dénivelé 450 positif, 538 négatif.  
Vraiment il fait avoir de la volonté pour le faire dans ces conditions. 
Félicitations





1 Jean-Claudede Bellefonds a joué local en restant à Bonnes pour la Rando à Milo pour 16 km. Pas de Photo. Nous le comprenons fort bien de rester proche de chez lui. Pour une autre fois avec le groupe.
5C'est le nombre de présent en forêt et pas de centre équestre aujourd'hui. Itin…

Journée Nationale de la Marche Nordique
46 présents à l'activité de ce matin pour cette journée de la marche nordique Fédération Française d'Athlétisme. Des habitués du samedi, et 14 nouveaux à l'essai, plus celles et ceux qui revenaient pour poursuivre l'initiation. Comme tous les samedis, réveil musculaire, 3 groupes et étirements.
Réveil musculaire sous les conseils de Paulette :



Le réveil musculaire terminé, 3 groupes sont formés :

1 l'initiation avec Alain et Paulette 2 les marcheurs intermédiaires ou encore en apprentissage avec François 3 les marcheurs confirmés avec Évelyne.

Nous nous retrouvons au cours des divers parcours, d'où la photo de groupe

Parcours en commun sur la fin avec quelques côtés en bordure de lac, avant le retour
Étirements

C'est Évelyne qui s'y colle 



Une belle matinée bien sympa pour cette journée nationale FFA de marche nordique

Un succès de la Rando Verte et marche nordique, 1ère édition
Pour une première c'est un succès sur toute la ligne, les participants en nombre soit 228 , le temps clément certes un peu frais au départ, la convivialité qui nous est chère, et avant tout  des bénévoles au top dans tous les postes d'organisation. 
Quelques chiffres : 125 participants sur le 10 km 91 participants sur le 16 km et plus pour certains 12 participants sans indiquer la distance.
Une première photo avec nos amis de Lencloitre
Au départ, nous avions décidé de bien accueillit nos participants par la mise en place d'un café d'accueil . Pour cela il faut mettre le percolateur en fonctionnement et nos bénévoles s'y activent.


Les bénévoles profitent du café avant de se mettre en poste pour le bien être des participants.



Pendant ce temps les bénévoles aux inscriptions se préparent.



Notre chef de cuisine très concentré prépare les casses croutes du retour des participants avec les excellents produits (pâté m…