CHATEL NORDIC 86

Dimanche 21 octobre 2018 Sur un parcours un peu accidenté 35 marcheurs Chatel Nordic 86 se sont élancés sur ces chemins chacun sa vitesse et sa distance.. Photo du jour une belle brochette de verts ….  Itinéraires bien fléchés, ravitos au top...  Ambiance super...  A refaire en 2019

Rando des vendanges Colombiers 14 octobre 2018 Chaque année nos marcheurs nordiques ne ratent pas la marche des vendanges, est-ce pour la "bernache" au pot d'arrivée peut être bien oui, peut être bien que non... Toujours est-il que cette année 29 présents quelques retardataires absents de la photo Le commentaire rédigé par notre Présidente indique : Belle randonnée, le soleil était au rendez-vous, super accueil, parcours génial. Un petit bémol pas mal de vététistes sur le parcours, mais tout c'est bien déroulé. A l'arrivée, ravitaillement copieux comme sur le parcours avec un petit plus : bernache (délicieuse) ou rosé pamplemousse au choix de chacun. Mot du rédacteur : Bravo à toutes et tous.

Une totale réussite 50 présents ce matin pour la marche adaptée, l'initiation et la marche nordique des habitués. Un nouveau record   Les records sont faits pour être battus, mais celui là devrait rester un moment, quoique.... Les présents au rassemblement de la souche   L'institution de la marche adaptée du mercredi matin et du samedi matin est une idée géniale d'Alain et nous ne pouvons que le remercier et le féliciter de cette très très belle initiative. Comme le titre le dit c'est une totale réussite. Comme chaque samedi dorénavant, 3 groupes ont été formés : - Groupe 1 :La marche adaptée, l’initiation, et les marcheurs souhaitant revoir  la technique des bâtons. - Groupe 2 :  La marche avec les personnes passant de l'initiation au groupe supérieur et les marcheurs ne souhaitant pas rejoindre le groupe 3. - Groupe 3 : Les marcheurs confirmés pour des efforts plus complets et adaptés à leur condition physique. Tout ça dans la bonne humeu

Succès pour la 1ère marcher adaptée Un bon nombre est recensé pour cette première matinée de marche adaptée pour des personnes venant découvrir, marchant plus lentement, ayant eu des problèmes de santé, des adhérents en reprise ou accompagnant tout simplement une personne,.... 18 c'est le chiffre du jour  Bien qu'Alain soit présent au départ, Agnès et Françoise ont dirigé, mené, enseigné la technique de la marche nordique en adaptant l'allure suivant les personnes présentes. Une réussite ... 

1, 3, 5, 14 Total 23 c'est le chiffre du jour pour les marcheurs nordiques en 4 lieux  3 en audax près de Pornic pour un 100 km et vu les conditions climatiques nos incontournables adeptes de la distance, Françoise, Jeanine et André ont marché, marché et encore marché sous le vent, la pluie au cours de l'après midi du samedi 6 octobre, la nuit du 6 au 7 octobre pour arriver dans la matinée.  Le compte rendu de Françoise donne vent en rafale entre 70 et 80 Km/h , peu de pluie mais le vent tout le long du parcours (on avait peur que Jeanine s'envole). Ce vent était épuisant, dénivelé 450 positif, 538 négatif.   Vraiment il fait avoir de la volonté pour le faire dans ces conditions.  Félicitations Avant le départ Dès le départ, en prévision de la pluie au cours de la marche L'océan L'arrivée   1 Jean-Claude de Bellefonds a joué local en restant à Bonnes pour la Rando à Milo pour 16 km. Pas de Photo. Nous le compre

Journée Nationale de la Marche Nordique 46 présents à l'activité de ce matin pour cette journée de la marche nordique Fédération Française d'Athlétisme. Des habitués du samedi, et 14 nouveaux à l'essai, plus celles et ceux qui revenaient pour poursuivre l'initiation. Comme tous les samedis, réveil musculaire, 3 groupes et étirements. Réveil musculaire sous les conseils de Paulette :  Alain surveille tout ce petit monde Le réveil musculaire terminé, 3 groupes sont formés : 1 l'initiation avec Alain et Paulette 2 les marcheurs intermédiaires ou encore en apprentissage avec François 3 les marcheurs confirmés avec Évelyne. Nous nous retrouvons au cours des divers parcours, d'où la photo de groupe Parcours en commun sur la fin avec quelques côtés en bordure de lac, avant le retour Étirements C'est Évelyne qui s'y colle  Une belle matinée bien sympa pour cette journée nationale FFA de