TOP du TOP pour la marche adaptée 

Une excellente idée d'avoir instituée la marche adaptée. Le samedi matin ou le mercredi matin les marcheurs viennent en très grand nombre.

Encore ce matin samedi 29 décembre, pourtant à l'avant, l'avant porte de 2019 ou en principe les courses doivent se faire en prévision des repas, 32 présents ce matin pour perdre quelques calories...

Merci à toutes et tous de venir aux entrainements, de même d'ailleurs pour les autres jours où  les présences sont depuis septembre d'un nombre très important.

Au départ de ce matin, un réveil musculaire avant la marche, puis au retour des étirements.

Merci aussi aux coachs pour leur disponibilité...

A bientôt...